|
Week 60 Happy with the 1lb loss. Onwards and downwards!
|
100,7 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 62,06g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Bran Flakes, Blueberries, Cashew Nuts. Lunch: Asda Chosen By You Corned Beef, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Hovis Tasty Wholemeal. Middag: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Annat: Asda Dark Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
well done jonty, another 1lb off 👏
18 sep 20 av medlem: pebbleperson
|
well done, you are almost there!!
18 sep 20 av medlem: claudiadip
|
Thanks pebbleperson & claudiadip 👍😀
18 sep 20 av medlem: jontyboy
|
You are a machine! Well done, again!
19 sep 20 av medlem: Anne_145
|
19 sep 20 av medlem: jontyboy
|
19 sep 20 av medlem: sleekbeach
|
19 sep 20 av medlem: jontyboy
|
|
|
19 sep 20 av medlem: jontyboy
|
Wonderful friend 💪 Onwards and downwards indeed 💪🙌💜💚
19 sep 20 av medlem: jcmama777
|
Thanks Draglist & jcmama777 👍😀
20 sep 20 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|