Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 40,63g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Великоросс Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Раз Два Свекла с Сыром, Суп Грибной. Middag: Тушеные Овощи, Увелка Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Лента Батон Домашний, Чудо Творожное Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|