Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
129,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 118,32g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Snacks/Annat: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|