Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 37,02g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: 아이스 커피, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 BLT. Lunch: 오리불고기, 현미밥. Snacks/Annat: 아이스라떼. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|