Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 14,49g | Prot: 53,30g | Kolh.: 27,14g.
Lunch: Blue Band Mentega, Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Kentang Rebus, Pakcoy. Middag: Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Pakcoy. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|