Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 63,28g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Activia Activia Quinoa Noisette. Lunch: Carrefour Carottes Râpées au Citron, Tomates Cerises, Cora Coeur de Laitue, St Mamet Coktail de Fruits, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Colin d'alaska à l'oseille. Middag: Babybel Mini Babybel, Tomates Cerises, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Carottes Râpées au Citron, Cora Coeur de Laitue, Carrefour Sauce Caesar, Géant Vert Maïs Extra Croquant, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins et Rangés . Snacks/Annat: Amandes, Pomme Golden, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guanguine62 's vikthistorik
|