Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 87,03g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: WRP Cookies, WRP Cookies. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Indomaret Jamur Kuping, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisaaasha 's vikthistorik
|