Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 76,08g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Nescafe 3 в 1, Блины с Творогом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Зефир, Чай, Капуста Тушеная. Middag: Словяночка Ряженка 4%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Арбуз, Сливы, Чай, Bakalland Nutty Way. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|