Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
3312 kcal
|
Fett: 141,62g | Prot: 140,15g | Kolh.: 312,61g.
Frukost: У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Финик, Курага, Чеснок, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», Салат Овощной, Куриное Филе, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Вино Красное Сухое, Булочка, Шашлык Куриный, Перчини Салат с Ростбифом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|