Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 106,63g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
291 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|