Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2804 kcal
|
Fett: 137,94g | Prot: 75,45g | Kolh.: 317,56g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Middag: Груша, Яблочное Варенье, Батон, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, KDV Крокант с Миндалем. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, KDV Крокант с Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|