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다이어트 다시시작
12월 5일 바디프로필촬영
목표몸무게 55kg
근육빵빵 초 섹시 언니가 되어서 바프 촬영할것
인스타 여신이 될것
운동기록
궁디운동 35kg 3세트
친업 7개씩 3세트
스쿼트&홀드 3세트
레그프레스 6세트
랫풀다운3세트
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65,8 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2020:
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857 kcal
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Fett: 18,92g | Prot: 36,72g | Kolh.: 133,86g.
Lunch: 두부유부초밥, 깻잎, 청양고추, 파프리카, 현미밥, 고등어. Snacks/Annat: 삼립 달을품은 밤월병, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 자연공유 곤약쫀드기. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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skyhighya 's vikthistorik
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