Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
2197 kcal
|
Fett: 109,35g | Prot: 72,23g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Шарлотка с Яблоками(Мариэлла), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1. Lunch: Националь Рис Басмати, Запеканка из Кабачков и Говяжьего Фарша. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, ООО Сатди Семена Подсолнечника Очищенные, Каша Рисовая(Молоко/Вода). Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|