Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 54,77g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Wortel, Cumi Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: KFC Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|