Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 48,16g | Kolh.: 169,92g.
Frukost: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Манник Мамин, Сыр, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, ООО Молоко и Сыр Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5 %, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Село Зеленое Пельмени Сибирские. Middag: Кофе, Банан, Персики. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|