Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 43,38g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус, Кировский Сметана 20%, Гречка Отварная. Middag: Маслины, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капучино. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
161 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|