Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 82,46g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Сушеное Манго, Globus Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Модест Молоко Отличное 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кольраби, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная, Кролик Тушеный. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|