|
padahal akhir2 ini lebih sering offside karna sering eksperimen resep2 kue, tp alhamdulillah masih bisa turun walaupun cuma 0,25 kg :')
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 47,56g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Maestro Light Mayonnaise, Risoles. Lunch: Ayam Goreng, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Tahu Gejrot. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|