Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 69,97g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Litebite Vanilla Wafer, 137 Degrees Walnut Milk. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Beef Burger. Middag: Papaya, Tempeh (Cooked) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doctordhillon 's vikthistorik
|