Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
501 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 16,72g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Милково Сыр Кама 45%. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Помидоры, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Слива, Окей Манго, Персик, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|