Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
124,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 68,74g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Limão. Middag: Água de Coco, Frango Desfiado, Batata Baroa, Linguiça de Frango, Seara Pão de Queijo Tradicional, Água de Coco, Banana Nanica, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marco_aurele 's vikthistorik
|