Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 97,56g | Kolh.: 191,04g.
Frukost: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Драники Жареные, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Middag: Виноград Дамские Пальчики, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Магнит Персик, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|