Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 51,34g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. Middag: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Борщ. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dove Молочный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
17 sep 20 av medlem: pp_chat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|