Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
826 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 65,26g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: تانج مانجو تانج مانجو, مكسرات جبن رومي, Rich Bake Hamburger Buns. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Annat: القهوة, السكر, التين. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|