Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 56,15g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные, У Палыча Пирожное Меренги Ореховые, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картофельное Пюре. Lunch: Пирожок с Горохом, Капуста Тушеная, Котлетарь Котлеты по-Киевски . Middag: На здоровье Хлопья Кукурузные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|