Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1892 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 98,10g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Chikalab Vitawhey , Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Авида Кефир 1%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Салат Овощной со Сметаной, Рузком Индейка Тушеная, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Middag: Musler Мюсли с Кусочками Фруктов Злаки и Кокос, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Кофе, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Delicados Начос Оригинальные, Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес на Воде. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|