Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
905 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 88,03g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Café. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|