|
все завтра разгрузочный 🤯 только вот на чем не знаю, но точно сделаю!
|
50 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 101,86g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Золотой Колос Булочка Ромашка, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Булочка Ромашка, Лук, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Золотой Колос Булочка Ромашка, Картофельный Суп, Морковь, Лук, Доширак Чан Рамён. Middag: Haas Сахарная Пудра с Ароматом Ванили, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Запеканка с Манкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Просто Кола. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|