Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 59,29g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Lunch: Water . Middag: Water, Tomatoes, Egg, Jones Dairy Farm Uncured Turkey Bacon, Green String Beans, Mushrooms , Cento Artichoke Hearts, Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Peach, Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Blueberries , Strawberries . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|