Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 54,06g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fresh Pork Sausage , Fried Egg . Lunch: Smoked Pork and Beef Sausage Link, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Middag: Ranch Salad Dressing , Lettuce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Red Onions, Avocados . Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|