Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 48,20g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Frutillas, Manzanas Fuji, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Mi Tierra Avena Integral. Lunch: Acuenta Aceite Vegetal, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Lechuga, Frutexsa Nuez Mariposa, Zanahoria, Lasaña de Carne y Espinacas. Snacks/Annat: Brownies con platano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|