Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 42,99g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Apel Gala, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: Rempeyek, Piscok. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|