Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 143,71g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Сливы, Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Баклажан, Помидоры. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Президент Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|