Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
622 kcal
|
Fett: 14,03g | Prot: 25,06g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Amazing Grass Amazing Protein Glow, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Booch Kombucha - Citrus Sunrise, Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Oat Creamer. Middag: Bell Peppers, Mango, Turmeric Spiced Rice, Cumin Lime Sour Cream. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 sep 20 av medlem: rosio19
|
Woo hoo, woot woot, yay hooray, n ALL THAT🤙
17 sep 20 av medlem: acomandr
|
17 sep 20 av medlem: moopie321
|
And down some more! Looks like the 30s are gone!! Whoohoo!! ❤️
18 sep 20 av medlem: melissatwa
|
18 sep 20 av medlem: elizabethknappert
|
Thanks guys! I'm pretty pleased! 🙂
18 sep 20 av medlem: atriel2
|
18 sep 20 av medlem: John10251
|
|
|