Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
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73,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2020:
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1445 kcal
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Fett: 45,74g | Prot: 54,84g | Kolh.: 202,75g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Baguette, Lidl Sauce Crudités Nature , Tortilla, Oeuf (Entier), Échalotes, Pommes de Terre Sautées, Tomates, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Efter lunch: Pain Viennois, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Middag: Lidl Coleslaw, Lidl Chèvre Frais , Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Soupe de Légumes, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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