Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 62,67g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Latti Leche Descremada Deslactosada, Huevo Frito sin Grasa, Fresas, Arándanos, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Banano. Lunch: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Piña, Papaya. Snacks/Annat: Saltisimas Galletas de Mantequilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|