Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 54,56g | Kolh.: 90,24g.
Lunch: Purê de Inhame, Peito de Frango, Batata Doce. Middag: Purê de Mandioca, Sadia Almôndega de Carne. Snacks/Annat: Italac Leite Integral, Wheyviv Cookie com Whey Protein, Qualitá Nozes sem Casca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|