Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 85,20g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сырник, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|