Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
2026 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 129,31g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Simon Coll Шоколад 99%, Ежевика, Кофе, Словяночка Творог 0%, Яйцо, Банан, World's Rice Мука Рисовая, Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры, Бразильские Орехи, Norven Сьомга Слабосолена, Гречка, Яйцо. Lunch: Злагода Брынза 30% Жира, Сухие Семена Чиа, Краснокочанная Капуста, Лук, Помидоры, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Middag: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Сливы, Foodera Арахисовая Паста Шоколад, Хлебец, Schogetten Caramel Brownie , Натуральный Сыр, Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|