Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 55,74g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Вкус Вилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Federici Макароны Бантики. Lunch: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Middag: Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|