Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1724 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 88,13g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 15%, Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина из Свинины, Сырники (с Творогом 2%). Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Вкусные Суши Запечённый Микс Ролл, Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|