Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 60,71g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: Roshen Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Arla Сыр Буко, Батон, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Шаурма с Курицей, Кабачковые Оладьи, Roshen Конфета Коровка. Snacks/Annat: Roshen Конфета Коровка, Батон, Комо Сыр Российский , Куриные Грудки (Запеченые), Bounty Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|