Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 113,45g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Паста "BRUNETTA" Солёная Карамель с Солью, Яичный Желток, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Батончик "CHIKABAR" - Фисташковый Крем. Lunch: Zero Сироп Тоффи, Витконпродукт Куриная Грудка, Протеин "SOY ISOLATE" - Шоколадный, Зелёный Чай, Яичный Желток, Лидкон Овсянка. Middag: Помидоры, Витконпродукт Куриная Грудка, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Zero Сироп Тоффи, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Паста "BRUNETTA" Солёная Карамель с Солью, Помидоры, Витконпродукт Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|