Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 135,15g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Midori Лапша Ширатаки, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|