Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 118,90g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Пятерочка Сливы, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Middag: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Annat: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|