Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 32,60g | Kolh.: 64,81g.
Frukost: Ikea Сырники Замороженные, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|