Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
3576 kcal
|
Fett: 120,84g | Prot: 176,04g | Kolh.: 458,21g.
Frukost: Sodergarten Butter, Milch 1,5%, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Kürbistorte. Lunch: Äpfel, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Girandole Torsades. Middag: SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zucker, Слойки. Snacks/Annat: Billa Dinkel Topfengolatsche, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|