|
*Gewogen bij PD
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
2074 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 190,27g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water. Lunch: Melvita Agave Siroop , AH 100% Pindakaas (Naturel), Président Brie Light, Jumbo Biologisch Speltmeel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, AH Bruine Bollen. Middag: Lidl Gedroogde Kikkererwten, AH Winterpeen, Lidl Scharrel Kipfilet, Jumbo Ijsbergsla , Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Annat: Melvita Agave Siroop , AH Soja Ongezoet met een Vleugje Kokos, AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Couscous, Alesto Californian Almonds, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|