Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 88,27g | Prot: 136,96g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Horeca Select Вяленые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Мистраль Булгур. Middag: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники из рикотты Preto. Snacks/Annat: Сахар, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|