Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 102,84g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Кофе, Овсяноблин, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Кукурузная. Middag: Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|